Consejos y Trucos

¿Usar plantillas en verano? ¿Existen las sandalias especiales para plantillas? Si existen, ¿cómo son estas sandalias? ¿Qué zapato de niña o niño con plantillas se debe llevar en verano? ¿Y qué zapato de bebé? Todas estas preguntas nos las hacemos cuando llegan estas fechas. Dudas que nos surgen al no saber exactamente que calzado ponerle a un niño con plantillas.

Un niño con plantillas no debe renunciar a un calzado abierto, fresco y veraniego por el hecho de necesitar plantillas. Porque aparte de que sí existen las sandalias especiales para plantillas, hay otra posibilidad que es dejar descansar los pies de las plantillas tras tres meses de uso a través de sandalias de niño pero con ciertas características especiales y realizando ejercicios con los pies.

Si te encuentras en esta incertidumbre de no saber que calzado elegir para tu hijo con plantillas, no te pierdas este blog. Aquí vamos a ver cuáles son las sandalias especiales para plantillas y cuáles son las alternativas a esas sandalias y la importancia de realizar ejercicios con los pies.

Es muy importante hacer ejercicios con los pies los niños que llevan plantillas

Muchos niños pueden prescindir de las plantillas durante los meses de verano según el podólogo. Sin embargo hay otros niños que si el problema de sus pies es más severo o por fuertes dolores, es imprescindible seguir con el uso de plantillas. Para los niños que puedan descansar de las plantillas, veremos los tipos de sandalias que podrán llevar durante esos meses, y la gran importancia que tiene hacer ejercicios con los pies. Para los demás niños que si que necesiten llevar las plantillas durante estos meses, os vamos a mostrar las sandalias especiales para plantillas de la colección de Mendivil.

Sandalias especiales para plantillas

Por problemas en la pisada o por fuertes dolores en los pies, en las piernas y en las espaldas, los podólogos a algunos niños les recomiendan seguir con el uso de plantillas durante el verano. Estos niños igualmente podrán llevar un calzado fresco y abierto acorde a esta época como sandalias especiales para plantillas, con las características de un zapato ortopédico pero abierto para llevar el pie fresco en verano.

Sandalias especiales para plantillas

Este tipo de sandalias especiales para plantillas y sandalias ortopédicas son las más adecuadas para ellos. Aunque la estética no sea tan especial como podemos ver el resto del año en zapatillas, sneakers o botas.
Las sandalias especiales para plantillas tienen las mismas características que los zapatos ortopédicos. Esas son el cambrillón y los contrafuertes armados en el talón y en los laterales. Estas piezas hacen que las plantillas de adapten y acoplen a la sandalia y mantengan la estabilidad al caminar. Por lo que resulta al principio la piel más dura y rígida, por lo que muchos niños necesitan llevar este tipo de sandalias especiales para plantillas con calcetines.

Antes de estrenarlas, recomendamos llevarlas por casa y untar el forro interior del talón con un poco de crema Nivea para que la piel se reblandezca. El cambio de la bota o del zapato cerrado a las sandalias es costoso al principio. Por lo que deben llevarlas poco a poco.
Un truco que recomendamos para que no se les mueva la plantilla es adherirlas a la planta de las sandalias con un trozo de velcro. Cosa que no impedirá quitarlas y ponerlas en otro zapato. También se puede forrar la plantilla de un color similar al de la planta de las sandalias para que no se note tanto el contraste.

Alternativas  a las sandalias especiales para plantillas

Hay casos en los que el podólogo deja descansar durante los tres meses de verano de las plantillas. Pudiendo llevar sandalias infantiles sin ser ortopédicas pero sí que tengan una serie de características. Ya que los niños con problemas en los pies y plantillas no pueden llevar cualquier tipo de zapato.

Sandalias especiales para plantillas

Para estos niños que puedan descansar durante estos meses de las plantillas, aparte de elegir una sandalia adecuada, es muy aconsejable hacer ejercicios que les ayude a corregir el problema de sus pies y para no perder todo lo que han ganado con las plantillas durante el invierno, siendo una de las recomendaciones más importantes para estos niños.
Las principales características que deben tener las sandalias para estos niños es que sean sandalias con planta anatómica como las sandalias de Naturino, Primigi, Conguitos o Birkenstock, sobre todo para niños con pie plano.

Otra recomendación es que lleven el talón cerrado. Sobre todo para los niños que metan los pies al caminar, ya que el contrafuerte les ayudará a no meter los pies y les proporcionará más estabilidad.

Elige sandalias con talón cerrado como alternativa a las sandalias especiales para plantillas

Con estas sandalias infantiles podrán ir mucho más a la moda. Ya que una de las tendencias de este verano son las sandalias anatómicas infantiles.

Sandalias anatómicas y con talón cerrado Primigi

Lo que sí que debemos evitar para ellos son las sandalias tipo pala o sandalias que no tengan ninguna sujeción. Las chanclas de agua utilizarlas únicamente para estar en la piscina y en la playa. Ya que ese tipo de calzado no favorece a la salud de sus pies.

Ejercicios para niños con problemas en los pies

Estos niños, aparte de llevar unas sandalias infantiles adecuadas para sus pies, deben hacer una serie de ejercicios diarios. Siendo la primera recomendación de los podólogos, ya que tienen bastante influencia positiva en la salud de sus pies, estimulando esa zona ayudando a corregir el problema.

Ejercicios para niños con problemas en los pies

Ejercicios para niños con pies planos:
-    Caminar de puntillas y con el talón para ayudar a formarse el arco del pie
-    Coger objetos del suelo con los dedos para fortalecer la musculatura del pie
-    Caminar descalzado por suelos irregulares, siendo la playa el lugar más adecuado para hacer estos ejercicios
-    Pedalear en el triciclo o en la bici apoyando la punta de sus pies en los pedales

Ejercicios para niños con pies valgos:
-    Caminar de puntillas y con el talón
-    Subir y bajar una rampa con los talones
-    Caminar con los pies alineados y el tronco erguido

Ejercicios para niños con pies cavos
-    Caminar descalzos sobre la arena o el césped
-    Realizar algún deporte
-    Estiramientos en los pies
-    Deslizar una pelota desde la puntera hasta el talón del pie y viceversa
-    Sentado en una silla y con los pies en el aire, elevar los dedos y la planta

Proponer estos ejercicios a los niños como juegos diarios para que no sea nada costoso y sea una rutina para ellos. Estos ejercicios, junto al calzado adecuado, ya sea sin el uso de plantillas o con unas sandalias especiales para plantillas, siempre bajo supervisión del podólogo, ayudará a la salud de los pies de los niños.